Bosbaden Beginnersgids & Zee Audiogids

Ontvang de Bosbaden Beginnersgids samen met de Zee Audiogids! 
 
Nu samen voor €15 in plaats van €20
 
Bosbaden is simpel, eenvoudig. Maar soms kan het lastig zijn om ermee te beginnen. Want wat is nou een goede plek om te bosbaden? En hoe bereid je je voor? En als je dan eenmaal de tijd hebt genomen om een bosbad te nemen en een plek hebt gevonden, wat doen je dan? 
 
Deze Bosbaden Beginnersgids helpt je op weg. Dit e-book (dat je als printbaar PDF bestand van 17 pagina's ontvangt) geeft je uitleg over:
Wat bosbaden wel (en niet is)
Hoe je je voorbereid op een bosbad
Wat je tijdens een bosbad doet (en niet doet)
Wat je na het bosbaden kan doen
​​
Met deze Zee Audiogids kan je jouw verbinding met de zee, de oceaan verkennen en verdiepen. Het nodigt je uit en helpt je om jouw zogeheten ‘blue mind’ te verkennen. Door middel van begeleide meditaties en korte uitnodigingen waarin het o.a. het geluid en de beweging van de zee centraal staan, help ik je om in een staat van diepe ontspanning te komen en een verbondenheid te voelen met jezelf. 
 
Voor het kunnen doen van de uitnodigingen is het noodzakelijk dat je bij de zee bent. Het maakt niet uit of het strand van zand of stenen is, ook is het niet noodzakelijk dat er bomen of groen is op het strand.